スポーツアロマ－運動前後の、アロマを取り入れたセルフマッサージ－

ポイント運動した後の身体、そのままにしていませんか？ただ休んでいるだけでは、もったいない！
運動前後の、アロマを取り入れたセルフマッサージで、身体と心のメンテナンスを。

日々のスポーツライフをより快適に続けるために

運動前にスポーツアロマを使う理由

運動後にスポーツアロマを使う理由

for sportsはスポーツを楽しむ方のためにつくられました。

: グレープフルーツさっぱりとみずみずしい柑橘の香りは、果実そのもの。ダイエットの香りとしても親しまれ、気分を明るくリフレッシュしたい時におすすめです。

軽部修子（かるべのりこ）先生

長年スポーツメーカーに勤務していた経験と自らのスポーツ選手経験を生かし、現在は、トッププロスポーツ選手、スポーツ愛好家を中心に、スポーツアロマ・コンディショニングケアサポートを行う。

スポーツ前の
ウォーミングアップに

【配合精油】
ペパーミント、ローズマリー、レモン他

スポーツ後の
クールダウンに

【配合精油】
グレープフルーツ、サイプレス、ジュニパー他

スポーツ後の
リラックスタイムに

Relaxationリラクゼーション: 緊張から解放し、ゆったりリラックス; 落ち着きと安らぎのある香りのブレンドです。
ストレスを感じたパフォーマンスの後に。

【配合精油】
ラベンダー、タンジェリン、イランイラン他

Restful nightレストフルナイト: 疲れた体を寛がせぐっすり眠る; しっとりと心地よい香りのブレンドです。
心身のチャージを図る穏やかなひとときに。

【配合精油】
ラベンダー、カモミール、ティーツリー他

マッサージオイルのご使用方法セルフマッサージのすすめ

運動前に！
ウォーミングアップ

5分以内で素早く行います。

運動後に！クールダウン

筋肉の奥までアプローチするように行います。

時間があれば、お風呂などで疲れた筋肉をよく温めてから、アロマオイルを擦り込んだアフターケアを行う方がより効果的です。